Правила прыжков в воду

Что надо знать о прыжках в воду

Прыжки в воду — вид спорта, включающий выполнение прыжков с трамплина (высота 3 м) и вышки (5, 7,5 или 10 м — по выбору спортсменов) с разнообразными вращениями и входом в воду головой или ногами.

Прыжки в воду различаются по исходному положению: из передней и задней стоек, со стойки на руках по направлению вращений — вперед, назад и с винтами по сложности выполнения — коэффициенту трудности (количеству и сложности вращений). Качество прыжков (высота вылета, вход в воду с наименьшим количеством брызг и др.) оценивается судьями по 10-балльной системе.

Олимпийские соревнования на трамплине включают выполнение пяти обязательных прыжков-полуоборотов, пяти произвольных — у женщин и шести — у мужчин. Соревнования проводятся в два этапа — предварительные и финальные. Итоговый результат включает половину суммы баллов, полученных в предварительных соревнованиях, и общую сумму баллов — в финальных.

В программе Олимпийских игр прыжки в воду существуют с 1904 г. (у женщин — с 1912г.). Организационное руководство осуществляет Международная любительская федерация плавания (ФИНА), в состав которой входит комитет по прыжкам в воду.

В олимпийской программе три дисциплины для мужчин и три — для женщин. В каждой дисциплине от страны по одному участнику без выполнения нормативов ФИНА и два-три участника при условии выполнения соответствующих нормативов всеми заявленными спортсменами (всего в команде — не более 12 человек).

Дисциплины:

 10 м вышка мужчины;

 10 м вышка женщины;

  3 м трамплин женщины;

  3 м трамплин мужчины;

 синхронные прыжки 10 м вышка мужчины;

 синхронные прыжки 10 м вышка женщины;

 синхронные прыжки 3 м трамплин женщины;

 синхронные прыжки 3 м трамплин мужчины.

Читайте также  Прыжки в воду — уникальная возможность избавиться от стрессов современной жизни

 

Как оценивается прыжок 

На Олимпийских играх, чемпионатах и Кубках мира прыжки оценивают 7 (на остальных соревнованиях их может быть 5) судей на линии, которые располагаются по боковым сторонам вышки (трамплина) согласно указаниям главного судьи.

Прыжок оценивается по 10-балльной системе: от 0 (низшая оценка) до 10 (высшая). При выведении общей оценки за прыжок высшая и низшая оценки отбрасываются, оставшиеся суммируются и умножаются на коэффициент сложности прыжка (от 1,2 до 3,6). Полученный результат умножается на 0,6.

Судьи оценивают следующие компоненты прыжка:

исходное положение – должно быть раскованным и естественным;

разбег – должен выполняться свободно, непринужденно, по прямой линии и состоять не менее, чем из 4 шагов;

отталкивание – должно быть уверенным и направленным вверх (при прыжке с трамплина спортсмен должен отталкиваться только двумя ногами одновременно, при прыжке с вышки из передней стойки допускается отталкивание одной ногой);

прыжок(полет) – все фигуры и элементы должны выполняться чисто и красиво;  

вход в воду– должен быть по возможности вертикальным с минимумом брызг.

Прыжок считается завершенным, когда все тело спортсмена оказывается под водой.

На Олимпийских Играх 1984 американский прыгун Грегори Эфтимиос Луганис получил рекордные оценки: 754,41 балла за 11 прыжков с трамплина и 710,91 – за прыжки с вышки. В том же году на чемпионате мира в Эквадоре он получил от всех семи судей высшую оценку – 10 баллов – за прыжок с вышки: сальто в 1,5 оборота вперед согнувшись.